מאת שרון רייטמן - יועצת שינה מוסמכת בשיטת "לילה טוב"

שמיכה או לא שמיכה זאת השאלה!!?


מזל טוב נולד לכם תינוק חדש! בנוסף לכל הדברים החדשים שרכשתם גם רכשתם שמיכה חדשה ומתוקה אשר תכסה את התינוק. ואכן בחודשים הראשונים השמיכה כיסתה את התינוק ברכות אך לאחר זמן מה מצאתם את התינוק במקום אחד ואת השמיכה במקום אחר.


מבחינה מוטורית לילד עד גיל 3-4 שנים אין את היכולת לשמור על השמיכה עליו כמו מבוגר בעת השינה ולכן הורה מוצא את עצמו קם מספר פעמים בלילה בדאגה בכדי לכסות את הילד.


כמו בנושא המוצץ, הבעיה היא אינה השמיכה עצמה אלא הצורך בהורים בכדי להשתמש בה. בניגוד למוצץ במקרה הזה עד גיל 3 אין לילד את היכולת לשמור על השמיכה ולכן אני ממליצה להורים לוותר על השמיכה ורק לוודא כי הילד לבוש טוב והחדר חם דיו.


ישנם אפילו מצבים בהם הילד מפתח תלות בשמיכה ומזעיק את הוריו שוב ושוב בכדי שיכסו אותו.


מעט מידע ממשרד הבריאות לגבי ההמלצות לגבי לבוש מומלץ בשבועות הראשונים לחיי התינוק -

(ניתן לקרוא את המידע המלא כאן)-

• הטמפרטורה הרצויה בחדר התינוק היא בין 23°- 21 (מעלות צלזיוס).

• בחודשי החורף יש להלבישו בשתי שכבות עם שרוול ארוך ומכנס עם רגליות.

• יש להימנע מחימום יתר – נמצא קשר בין חימום יתר ומוות בעריסה.
• יש לאוורר את החדר בו ישן התינוק מדי יום

בברכת לילות טובים וחמימים, 

שרון 

הצטרפות לדף הפייסבוק